Wsparcie psychologiczne może być bardzo pomocne, gdy przeżywasz trudny okres i masz poczucie, że sytuacja zaczyna Cię przerastać. Może to dotyczyć problemów w relacjach, stresu związanego ze zmianami/ ważnymi wydarzeniami, napięć/ wypalenia związanego z pracą lub nagłymi zmianami życiowymi. Sesje wsparcia psychologicznego pomagają budować większą odporność na stres, lepiej rozumieć własne potrzeby/ emocje oraz wspierają przy wyznaczaniu granic. Odpowiednie wsparcie psychologiczne pomoże Ci radzić sobie z wyzwaniami dzisiaj i w przyszłości.

Pomaga dorosłym w zakresie:

• zaburzeń lękowych,
• przewlekłego stresu,
• zaburzeń zachowania na różnym tle: agresji, konfliktów w domu/pracy, wycofania,
• problemów z poczuciem własnej wartości,
• problemów w związkach,
• wypalenia zawodowego,
• radzenia sobie w sytuacjach trudnych: śmierci, rozwodu, choroby, konfliktów małżeńskich,
• trudności z podejmowaniem decyzji i stawianiem granic,
• zaburzeń emocji: depresji, lęków, fobii.

Jak przygotować się na pierwszą wizytę?

Nie musisz się tym martwić – zadaniem psychologa jest zrozumienie Ciebie i Twoich potrzeb. Stworzenie komfortowych warunków, nawiązanie kontaktu i rzetelny wywiad psychologiczny to podstawa pracy psychologa.

Kiedy pomocny może okazać się psycholog dziecięcy?

Psycholog wspiera młodych pacjentów w radzeniu sobie z lękiem, stresem, obniżonym nastrojem czy agresją. Buduje bezpieczną, ciepłą przestrzeń do rozmowy i budowania pewności siebie. W CDiTN oferujemy indywidualne konsultacje psychologiczne dostosowane do wieku oraz potrzeb dziecka.

Jak wygląda pierwsza wizyta?

• Wywiad z rodzicem – pierwsze spotkanie odbywa się zazwyczaj bez udziału dziecka. Rozmawiamy o Waszych trudnościach, rozwoju i obawach w przyjaznej, spokojnej atmosferze.
• Spotkanie z dzieckiem – kolejna wizyta to przestrzeń, w której psycholog poznaje Twoje dziecko. Poprzez zabawę oraz rozmowę nawiązuje z nim relację, aby jak najlepiej ocenić jego potrzeby i sytuację.
• Plan działania – odpowiedni moment na podsumowanie, omówienie wniosków. Wspólnie decydujemy, czy potrzebna jest dalsza terapia, pogłębiona diagnoza, czy jedynie wskazówki wychowawcze.

Terapia psychologiczna skierowana jest do dzieci, które m.in:

• wymagają wsparcia w budowaniu poczucia pewności siebie,
• potrzebujących rozwoju kompetencji społecznych,
• mających problemy w obrębie motywacji czy emocji,
• wymagających wspierania funkcji poznawczych: pamięci, uwagi, koncentracji,
• niedostosowanych do ogólnie przyjętych zasad społecznych,
• wykazujących alarmujący smutek, przygnębienie, apatię i obojętność,
• wykazujących różnorodne lęki,
• potrzebujących wsparcia w procesie rozwodu rodziców, przeprowadzki, śmierci bliskiej osoby.

Jeśli Ty jako dorosły lub Twoje dziecko potrzebujecie wsparcia i konsultacji psychologicznej, chętnie pomożemy. Zadzwoń na numer 605 243 345 i umów wizytę w CDiTN.